Руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями

Техника выполнения упражнений и травмы
Выбор упражнений
Критические общие факторы
Познай своё тело
Части тела человека
Анатомический атлас
Адаптация к правильной технике. Перед тем, как приступить к упражнениям
Разгибание спины
Жим лёжа.
Тяга нижнего блока на тренажёре сидя
Подъёмы на носки
Скручивания на пресс

Руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями

Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями

Еще статьи в этом разделе

ТиМФВ
Биомеханика
Методы педагогического контроля на уроках физической культуры
Упражнения для развития силы и коррекции телосложения
План-конспект урока
Факультет физической культуры и спорта
Теория
Волейбол
Футбол
Легкая Атлетика
История Олимпийских игр
Физическая культура
Питание